مقالات الكيتو دايت

الآثار الجانبية لنظام الكيتو دايت

لا توجد تعليقات
ماذا تعرف عن الآثار الجانبية لنظام الكيتو الغذائي؟ النظام الغذائي الكيتونى هو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات يمكن أن يساعدك على إنقاص الوزن بسرعة ،هذا النظام الغذائي الكيتوني له آثار جانبية…
مكملات الكيتو دايت

اهم مكملات الكيتو دايت

لا توجد تعليقات
من الشائع اقتراح تناول المكملات الغذائية في نظام الكيتو دايت الغذائي ، لأنه لا يمكنك الحصول على جميع العناصر الغذائية في نظامك الغذائي وعليك تناول المكملات الغذائية لمنع نقص الفيتامينات.…
هل الدهون فى الكيتو دايت تزيد من خطر الاصابة بالنوبات القلبية؟

هل الدهون فى الكيتو دايت تزيد من خطر الاصابة بالنوبات القلبية؟

لا توجد تعليقات
نستهلك بشكل عام ثلاث مجموعات من الدهون: الدهون المشبعة والدهون غير المشبعة والدهون المتحولة. يعتمد نوع الدهون التي تتناولها على اختيارك ، وإليك بعض أنواع الدهون. الدهون المشبعة توجد الدهون…
القائمة